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精于颐养走过百年——许德珩的长寿要诀: 作者：暂无 来源：江海纵横 年份：2007 文献类型：期刊 关键词： 许德珩 饮食长寿; 描述：许德珩一生精于摄生颐养，享年100岁。他的养生要诀主要有如下几条：重视饮食条理许老的饮食以清淡为主。早餐一般是一碗稀饭。一个小馒头，少许成菜；午餐以蔬菜为主，加上少许牛肉（晚年不食猪肉），主食100克；晚餐则以素为主。[第一段]; 全文：许德珩一生精于摄生颐养，享年100岁。他的养生要诀主要有如下几条：重视饮食条理许老的饮食以清淡为主。早餐一般是一碗稀饭。一个小馒头，少许成菜；午餐以蔬菜为主，加上少许牛肉（晚年不食猪肉），主食100克；晚餐则以素为主。[第一段]

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