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精于颐养 走过百年——许德珩的长寿要诀
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作者:暂无 来源:江海纵横 年份:2007 文献类型 :期刊 关键词: 许德珩 饮食 长寿
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描述:许德珩一生精于摄生颐养,享年100岁。他的养生要诀主要有如下几条:重视饮食条理许老的饮食以清淡为主。早餐一般是一碗稀饭。一个小馒头,少许成菜;午餐以蔬菜为主,加上少许牛肉(晚年不食猪肉),主食100克;晚餐则以素为主。[第一段]
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全文:许德珩一生精于摄生颐养,享年100岁。他的养生要诀主要有如下几条:重视饮食条理许老的饮食以清淡为主。早餐一般是一碗稀饭。一个小馒头,少许成菜;午餐以蔬菜为主,加上少许牛肉(晚年不食猪肉),主食100克;晚餐则以素为主。[第一段]